こんにちは！工学部の赤井です。

時間が過ぎるのは早いもので、ついこの間年が明けたと思ったら、もう２月になってしまいましたね…

さて、２月といえば節分ですね～みなさんは年の数だけ豆を食べましたか？自分は食べましたよ！

なんで豆なのかということが気になったので調べてみたのですが、鬼の魔の目＝「魔目(まめ)」を投げることは、魔を滅する「魔滅(まめ)」ということらしいです…ダジャレで滅されるなんて鬼からしたらたまったもんじゃありませんね…

とにかく！豆をまいて恵方巻き(今年は南南東やや右だったみたいですね)食べて健康祈願しましょう！

とはいっても、インフルエンザは鬼ではありませんし、病原体は豆では倒せません…そこで、少しですが体調管理法を紹介します！

マスクや手洗いうがいも大切ですが、免疫力をあげることも大切です。

・トマト、じゃがいも、かぼちゃなどには免疫力アップの成分が含まれている！

・体温をあげて免疫力アップ！お風呂や適度な運動で体温をあげよう！

などなど、体調管理法はたくさんあります。自分にあったものを探してみるのもいいかもしれませんね！

長くなってしまいましたが、節分と体調管理法でこの冬を健康に乗りきりましょう！