こんにちは！人間発達科学部3年のハセベです。

トレーニングルームの場所は以下のサイトでご確認ください。
https://www.u-toyama.ac.jp/prospective/facilities/gofuku.html

使用時間は基本的に日中です。土日及び休日が使えるかは確認できませんでした。

内履きと着替えさえあれば使用できたと記憶しております。
私が行ったときは、トレーニングルーム内に使用注意等の紙も職員さんからもらえました。

ただ現在コロナウイルスの関係でトレーニングルームが使用できるか分かりません。
自室でできるトレーニングをオススメします。
私の最近のオススメトレーニングは「HIITトレーニング」です。短時間で程よい疲労感が味わえます。
動画投稿サイト等で取り上げられていますので、ぜひ参考にしてください。