こんにちは！理学部理学科2年のあやです。季節が移り変わり寒くなってきました。体を温めるなどして、体調管理をしっかり行ってください！

本番も近づき、焦りや不安でいっぱいになっている人も多いと思います。そこで、私なりのアドバイスを2つお伝えしたいと思います。

1つ目は、できるだけ普段と同じ状態で受験することです。共通テストはとても重要な試験なので、心も体もいつも以上に敏感になります。だからこそ、普段と変わらない何かを身につけておくことが、本番での安心材料になります。例えば、いつも使っているシャーペンや腕時計に加えて、普段から使っているハンドクリームや柔軟剤など、慣れ親しんだ匂いも気持ちを落ち着かせてくれることがあります。今からでも、勉強中に同じ匂いを使い続けておくことで、本番でも自然とリラックスできるかもしれません。慣れない匂いは集中力を妨げてしまうこともあるため、できるだけ普段と同じ環境をつくることが大切だと思います。

2つ目は、1日目の試験内容を振り返らないことです。理系目線にはなってしまいますが、共通テストの1日目には国語や地理歴史などの文系科目があります。1日目に「ここを間違えたかもしれない」と考えすぎてしまうと、2日目には本来得意な科目でも、焦りからミスをしてしまうことがあります。1日目が終わったら、頑張った自分を認めてあげて、しっかり体を休め、2日目に備えましょう。

皆さんの努力が実を結ぶことを心から祈っています！残りの時間を大切にして、後悔のないよう、自分のベストを尽くしてください！